30 DÍAS PARA VOLVER A TI
A veces no necesitamos hacer más.
Necesitamos parar.
Escucharnos.
Hacer espacio.
Y recordar qué necesitamos de verdad.
30 días para volver a ti es un diario de reflexión y escritura creado para acompañarte durante 30 días, dedicando unos minutos cada día a mirar hacia dentro.
No pretende cambiar tu vida en 30 días.
Pretende ofrecerte un pequeño espacio para ti.
UN RECORRIDO EN CUATRO FASES
FASE I · PARAR
Días 1–7
Bajar el ritmo y comenzar a hacer espacio.
FASE II · ESCUCHAR
Días 8–14
Prestar atención a lo que sientes, necesitas y quizá llevabas tiempo ignorando.
FASE III · SOLTAR
Días 15–21
Reconocer aquello que ya no quieres seguir cargando.
FASE IV · VOLVER A TI
Días 22–30
Reconectar con quién eres y con aquello que quieres cuidar.
¿QUÉ ENCONTRARÁS DENTRO?
- 30 días de reflexión y escritura
- Preguntas para conectar contigo
- Pequeños retos y propuestas
- Espacios para escribir y reflexionar
- Reflexiones para acompañar cada etapa
- Una carta para ti
- Tu nueva forma de cuidarte
- Un ritual final para cerrar el recorrido
- Un manifiesto de calma para conservar y volver a él cuando lo necesites
36 páginas diseñadas para imprimir o utilizar en formato digital.
NO TIENES QUE HACERLO PERFECTO
Puedes dedicarle diez minutos.
Cinco.
O simplemente sentarte y escribir unas líneas.
No tienes que completar todas las propuestas ni hacerlo de una determinada manera.
Este diario es tuyo.
Puedes avanzar a tu ritmo, volver a una página cuando lo necesites y hacer del recorrido un espacio realmente tuyo.
¿CÓMO FUNCIONA?
Es un producto digital, por lo que no recibirás ningún paquete físico.
Después de realizar la compra, tendrás acceso al archivo PDF para descargarlo y comenzar cuando quieras.
Sin esperas.
Sin gastos de envío.
Solo tienes que descargarlo y encontrar tu momento.
